رپورتاژ

تولید حلوا ارده اردکان

اردکان کالا تولیدی است که در اردکان واقع شده و تولید کننده سوغات استان یزد از قبیل شیرینی و محصولات…
رپورتاژ

دیدنیهایی که در سفر به کیش نباید از دست داد

باغ وحش پارک آهوان جزیره کیش این باغ وحش زیبا یکی از جاذبه های گردشگری این جزیره به شمار می…
رژیم غذایی

رژیم غذایی سواحل جنوبی

در رژیم غذایی ساحل جنوبی—متاسفانه نباید همه ی روز را لبِ ساحل دراز بکشید، یا اینکه همه ی شب را…
رژیم غذایی

چهار ماده غذایی برای لاغری در پاییز و زمستان

برای اکثر مردم کاهش وزن در پاییز و زمستان غیر ممکن به نظر می رسد. خوشبختانه هوای سرد در این…
رژیم غذایی

دلایل ناکامی در رژیم هایی غذایی چیست

این روز ها رژیم های غذایی مختلفی در دنیا وجود دارد که کدام به شیوه ای میزان کالری بدن شما…
رژیم غذایی

روش‌های معمول لاغرشدن در دنیا

این روزها روش‌های متنوع و رنگارنگی برای درمان چاقی پیشنهاد می‌شود اما بسیاری از آنها به جای اینکه برای فرد…
رژیم غذایی

اختلالات خوردن در رژیم های سخت

رژیم های سخت و طولانی مدت کاهش وزن ممکن است موجب به وجود آمدن اختلال در خوردن و خطرات جدی…
مخصوص لاغر ها

10 خوراکی باورنکردنی برای لاغرها

چاقی بسیار زیاد و یا کمبود وزن هر دو از جمله مواردی هستند که نمی توان به آن ها به…
مخصوص لاغر ها

عوارض داروهای نیروزا در باشگاههای بدنسازی

از دیدگاه کلی، چهار گروه از داروها توسط ورزشکاران مورد استفاده ی نابجا قرار می‌ گیرد که عبارتند از: 1-…
مخصوص لاغر ها

طبیعی‌ چاق شوید

  کره بادام‌ زمینی نرم و نمکی را روی نان بمالید و میل کنید تا 200 کیلوکالری سالم، به علاوه…
بستن