رژیم غذایی

در کل به مجموعه خوردنی و آشامیدنی ها که طبق برنامه و وزن طرف روزانه خورده می شود، رژیم غذایی می گویند.در این بخش به معرفی انواع روش های رژیم غذایی می پردازیم.

رژیم غذایی سواحل جنوبی

در رژیم غذایی ساحل جنوبی—متاسفانه نباید همه ی روز را لبِ ساحل دراز بکشید، یا اینکه همه ی شب را…

روش‌های معمول لاغرشدن در دنیا

این روزها روش‌های متنوع و رنگارنگی برای درمان چاقی پیشنهاد می‌شود اما بسیاری از آنها به جای اینکه برای فرد…

دلایل ناکامی در رژیم هایی غذایی چیست

این روز ها رژیم های غذایی مختلفی در دنیا وجود دارد که کدام به شیوه ای میزان کالری بدن شما…

چهار ماده غذایی برای لاغری در پاییز و زمستان

برای اکثر مردم کاهش وزن در پاییز و زمستان غیر ممکن به نظر می رسد. خوشبختانه هوای سرد در این…

اختلالات خوردن در رژیم های سخت

رژیم های سخت و طولانی مدت کاهش وزن ممکن است موجب به وجود آمدن اختلال در خوردن و خطرات جدی…
بستن